Meteorologii au emis o avertizare COD ROȘU de caniculă inclusiv pentru zona noastra, de azi până mâine, la ora 10.00, cu șanse mari ca avertizarea să fie prelungită. Vă reamintim că funcționează în oraș funcționează patru puncte de prim-ajutor medical şi distribuție de apă potabilă, amplasate astfel: la Primărie – Bulevardul Basarabilor nr. 99, la Centrul de Cultură și Arte „George Topîrceanu” – Bulevardul Basarabilor nr. 59, la Centrul de zi pentru recreere pensionari – Bulevardul Basarabilor nr. 26 și la sediul Direcției de Asistență Socială – strada 1 Decembrie 1918, nr. 2B.

La punctul de la Primărie, un cadru medical poate oferi asistență medicală de bază.

În acest context, medicii au o serie de recomandări privind protecția populației pe timpul caniculei:

– Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice).
– Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00!
– Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare!
– Beți 1,5-2 litri de lichide zilnic, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici)!
– Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat, insistând pe produsele cu valoare calorică mică!
– Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare!
– Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală!