Într-o declarație recentă privind prevenirea afecțiunilor cardiovasculare,cardiologul Adrian Tase atrage atenția asupra celui mai important obicei pe care persoanele de vârstă mijlocie ar trebui să îl adopte imediat pentru a-și proteja sănătatea inimii.
Întrebat care este acel lucru esențial pe care fiecare om de vârstă mijlocie ar trebui să îl schimbe începând de mâine pentru a preveni bolile cardiovasculare, medicul a oferit un răspuns clar: înlocuirea fumatului cu activitatea fizică dozată.
Cardiologii subliniază că renunțarea la fumat, combinată cu introducerea unui efort fizic moderat și adaptat propriilor capacități, reprezintă cea mai eficientă măsură pentru a reduce riscul de îmbolnăvire și pentru a asigura o longevitate sănătoasă.
Detalii in urmatorul material video
