În fiecare an, 29 septembrie marchează Ziua Mondială a Inimii, eveniment organizat la nivel internațional de World Heart Organization şi care dorește să contribuie la creșterea gradului de conștientizarea a populației globului asupra factorilor de risc ce duc la apariția bolilor cardiovasculare şi să determine treptat o schimbare în atitudinea oamenilor față de problema adoptării unui stil de viaţă sănătos.
Bolile cardiovasculare reprezintă cauza principală de deces și dizabilitate la nivel mondial, adică o treime din toate decesele de pe planetă și jumătate dintre toate decesele asociate cu bolile netransmisibile. Doar făcând câteva mici schimbări în viața noastră, putem să reducem riscul de boli cardiovasculare, să ne îmbunătățim calitatea vieții și să stabilim un bun exemplu pentru generația viitoare.
Grija față de inimă înseamnă să mănânci echilibrat, să faci mișcare, să reduci consumul de alcool și tutun, toate acele lucruri care te fac mai sănătos, care te vor ajuta să te simți mai bine, pentru ca tu să te bucuri din plin de viață.
Anul acesta putem cu toții să fim Eroii Inimii făcând o promisiune, față de noi și față de cei care ne sunt dragi: să avem grijă de inimile noastre!
„Citește, apreciază, distribuie!” – „Read, like, share!”
Dacă v-a plăcut acest articol, vă invităm să vă alăturaţi, cu un Like, comunităţii de cititori de pe pagina noastră de Facebook: https://www.facebook.com/Politikia.ro.
